هل تصدق أن للموز فوائد مذهلة للجسم والصحة؟ تعرف عليها!

يتميز الموز بالعديد من الإمتيازات الصحية والعلاجية في ذلك النص وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال إعرف اهم إمتيازات الموز وقشره الصحية والعلاجية

الموز هو من المحتمل واحدة من الثمار الأكثر شيوعا ، ولكن قبل رمي قشر الموز ، يلزم قراءة ذلك النص لمعرفة فوائده ، وسوف تعطيك حصائل مذهلة ، الموز غني باللحم في الكثير من المكونات الغذائية والكربوهيدرات ، يمتكل مقادير عالية في الفيتامينات B-6 ، B-12 ، والمغنيسيوم والبوتاسيوم ، محتوى السكر هو أعلى عندما يتبدل قشر الموز الى اللون الأسود .

إمتيازات الموز الصحية:

– الكآبة:
استناداً لدراسة حديثة، على أفراد جرحى بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يتضمن الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسد إلى سيروتنيوم، الذي يعطي الجسد السكون والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

– فقر الدم:
يتضمن الموز على معدلات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إصدار الهيوغلوبين في الدم وايضا يعين على دواء فقر الدم.

– ضغط الدمّ:
تلك الفاكهة الاستوائية المتميزة عالية للغايةً بالبوتاسيوم ولكنه هابط بالملح، الأمر الذي يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

– الإمساك:
يتضمن الموز على مستوى عالي من الألياف، لهذا فأن إدخاله في الحمية الغذائية يعين على إرجاع عمل الأمعاء الطبيعي، كما يعين على التغلب على الإشكالية دون اللجوء إلى عقاقير مسهلة.

– الحموضة المعوية:
للموز نفوذ طبيعي معدّل للحموضة في الجسد، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

– غثيان الفجر:
نبأ سار للحوامل، لا غثيان في الفجر مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث الفرح والسعادة في الجسد، كما يغذي الطفل.

مزايا الموز للشعر:

– يعين الموز على تنعيم الشعر.
– يحسن الموز نوع شعرك عن طريق تخفيف تجعدات الشعر.
– يعين الموز على تقوية الشعر الهزيل والجاف والتالف نتيجة لـ المواد المعدنية الغذائية المتواجدة فيه.
– يعين الموز على معالجة الشعر الفاسد.

إمتيازات الموز للبشرة:

– تدليك الجلد بقشر الموز يخفف من ظهور التجعدات، لأنه يعطي الجلد النداوة الكافية والفيتامينات الهامة في تغذيتها.
– مبالغة إصدار خيوط الكولاجين الهام للبشرة في إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة، الأمر الذي يحميها من إشارات تقدم العمر والشيخوخة.
– يخفف من تهيج الجلد في وضعية الإصابة بـ مرض الصدفية.
– يخفف من حساسية البشرة والحكة الجلدية.
– يسكن وجع لدغات الحشرات و البعوض ويعالج أثرها على الجلد.
– يعالج الرؤوس السمراء وآثار حب الشبان ويعالج بقع الوجه الداكنة.
– يقلل من الكدمات أو الإشارات الزرقاء على البشرة.