هل تصدق ماذا يفعل الخيار للبشرة؟ فوائد لن تصدقها لذا تعرف عليها

الخيار من الأطعمة التي يقبل الكثير من الناس على تناولها و يمكن تناوله بأكثر من طريقة فهو يعد الخيار مكون أساسي من مكونات طبق السلطة أو تناول الخيار المخلل و يعرف الخيار بقيمته الغذائية العالية لذلك فهو يملك عدد كبير من الفوائد الصحية.

رجيم الخيار:

أولاً وجبة الإفطار:

تناول الخيار مع كوب زبادي ،و بيضة مسلوقة ،و قطعة من التسوست .

ثانياً وجبة الغداء:

تناول طبق سلطة خيار دون اضافة توابل ومعه قطعتين من صدور الدجاج المشوي .

ثالثاً وجبة العشاء:

تناول سلطة الخيار أيضاً دون اضافة ،و كوب الزبادي .

فوائد الخيار للبشرة:

تنشيط الجلد:

يعتبر من أهم فوائد الخيار قدرته على تنشيط الدورة الدموية في الجلد، فعند إضافة الخيار إلى الأقنعة الطبيعية، يعمل على شد البشرة وتعزيز إشراقتها في ثوان.

تبييض البشرة:

يحتوي الخيار على مواد مبيضة للبشرة، لذا اضيفي القليل من عصير الخيار على الماسكات الطبيعية لتفتيح البشرة.

الخيار علاج فعال لانتفاخ العينين:

إذا كنت تقلقين بشأن انتفاخ عينيك في الصباح، فضعي شرائح الخيار على عينيك وستلاحظين الفرق. لأن الخيار يحتوي على فيتامين ج وحمض الكافيك اللذان يقللان من احتباس الماء، مما يعمل على تقليل الانتفاخ.

فوائد الخيار لعلاج حروق الشمس:

إذا تعرضتِ للحروق الشمسية، ضعي شرائح أو هريس الخيار على المكان المحترق. فهو يلعب دورا فعالا في تهدئة الجلد من آثار الاحتراق بأشعة الشمس، يفضل أن يكون الخيار بارداً ليأتي بنتيجة سريعة.

زيادة نضارة البشرة:

من فوائد الخيار العظيمة أيضا أنه يساعد على زيادة نضارة البشرة. اخلطي القليل من عصير الخيار مع عصير الليمون وطبقيه على بشرتك كماسك طبيعي. يعمل هذا القناع على تجديد خلايا البشرة فستلاحظين كم أن بشرتك أصبحت نقية ونضرة.

الخيار كتونر طبيعي:

هل تعلمين أن الخيار له دور فعال في غلق المسام المفتوحة؟ استخدمي عصير الخيار لغلق المسام المفتوحة أو اضيفي إليه خل التفاح أو الألوفيرا لمزيد من الفعالية.

فوائد عامة للخيار:

نمو وتقوية الشعر:

يعتبر عصير الخيار مفيداً لنمو وتقوية الشعر نظراً لاحتوائه على السليكون والكبريت، وخصوصاً إذا تم تناول عصير الخيار مضافاً إليه عصير الجزر أو الخس أو السبانخ.

التخلص من انتفاخ العيون:

يؤدي احتباس الماء في الجسم إلى ظهور انتفاخات أسفل العينين، ومن الممكن التخلص من هذه الانتفاخات من خلال وضع شريحتين من الخيار على العينين والاسترخاء لمدة 10 دقائق.

علاج حروق الشمس:

يتميز الخيار بقدرته على علاج الحروق الناتجة عن التعرض للشمس لفترات طويلة، وذلك عن طريق وضع كمية مناسبة من عصير الخيار على المنطقة المصابة وتدليكها به، حيث يعمل الخيار على ترطيب الجلد في هذه المنطقة وبالتالي سرعة شفائها.

تقليل الهالات السوداء:

يعتبر الخيار وسيلة آمنة للتخلص من الهالات السوداء، نظراً لاحتوائه على نسبة من مضادات الأكسدة والسليكون، كما يعمل على ترطيب وإنعاش الجلد تحت العين في خلال 10 دقائق.