افضل مشروبين يخلصان من الالم المعدة والانتفاخ وتعب القولون نتيجة مبهرة

 افضل مشروبين يخلصان من الالم المعدة والانتفاخ وتعب القولون نتيجة مبهرة

مشروب النعناع

النعناع له قدرة فائقة فى طرد الغازات والتخلص من التقلصات المعدة, بسرعة لاحتوائه على زيت المنثول, كما يهدىء المعدة ويخفف من تشنجات الجهاز الهضمى والمرارة

طريقـة تحضيره

وضع أوراق النعناع المجفف فى كوب وصب الماء المغلى

وتغطيتها لمدة 3:5دقائق ثم تحلتها حسب الرغبة وشربه دافىء

 مشروب الزنجبيل

هو مضاد للالتهاب ويخفف من التهاب المعدة بسرعة كما يحد من الانتفاخ والغازات

المكتومة فى المعدة

طريقـة تحضيره

يقطع شرائح من الزنجبيل وصب الماء المغلى علية وتغطيته وتركة

مدة مابين 3:5دقائق ثم يحلى ويشرب دافىء

فوائد النعناع أنه مسكن للالام 

  يساعد على تسكين الأوجاع والالام وخاصة الام المعدة والعضلات والصداع.

  مهدىء للأعصاب ويساعد على الاسترخاء.

 يساعد على تخفيف الام الدورة الشهرية

فوائد النعناع: الجهاز العصبيّ هو عمل مهدئ، كما يعمل على مكافحة الآلام التي تصيب الجهاز الهضميّ، ويساعد بشكل كبير على طرد الفطور التي تتكوّن في الجهاد الهضميّ والتنفسيّ، كما أنّه يطرد الديدان المستقرّة في الأمعاء.

النعناع يعتبر مفيد جيدا فى طرد الغازات والديدان والبكتريا من الجسم والنعناع مشهور جدا بأنه مهدىء للمعدة حيث يقوم بطرد معظم الاشياء الضارة التى تكون موجودة بالمعدة والتى يمكن ان تسبب الم بالمعدة.

فوائد النعناع: يخفف آلام العضلات 

كما ان النعناع مفيد الدورة الدموية ومعارض لتأثيراته المضادة للالتهابات التي تساعد على تخفيف آلام العضلات المنثول واحد من المكونات الرئيسية في النعناع الذى يساعد على تهدئة الأنسجة العضلية الملتهبة. قومي بتدليك زيت النعناع بلطف  مختلط مع زيت الزيتون أو زيت اللوز على عضلات الحلق عدة مرات في اليوم لتخفيف الألم