-->
404
لا يوجد أي شيء هنا. ! ألصفحه الرئيسية

السبت، 3 مارس 2018

أعراض التهاب الأعصاب وطرق علاجها

أعراض التهاب الأعصاب وطرق علاجها


أعراض التهاب الأعصاب تعرفي عليها مع "مجلة بيتك"، يعد جهازنا العصبي هو الأكثر أهمية داخل جسم الإنسان حيث يسيطر على كل وظائف الجسم كرد فعل الجسم على الإجهاد ومن المشكلات التي تواجهنا هي التهاب الأعصاب وهو ما سيؤدي إلى حاجتنا لمعرفة كيفية علاجه لكي نتمتع بصحة جيدة وسلامة ومن الضروري هنا أن نكون على دراية تامة بأعراض تلك المشكلة وكيفية علاجها لدعم وتقوية الجهاز العصبي وللحد من ألم الالتهاب لذا سنعرض لكم أهم المعلومات في هذا المقال.


 ما هي مشكلة التهاب الأعصاب:
مشكلة التهاب الأعصاب تعني الأضرار التي قد تلحق الأعصاب الطرفية وفي الغالب تسبب التنميل والضعف، والألم في الأطراف ويمكن أيضا أن تؤثر علي مناطق أخرى في الجسم حيث يقوم جهازنا العصبي بإرسال معلومات للدماغ والحبل ألشوكي لباقي الجسم ويمكن أن يحدث الخلل العصبي المحيطي نتيجة للإصابات والالتهابات، ومشاكل التمثيل الغذائي والأسباب الوراثية والتعرض للسموم وأحد أهم وأكثر الأسباب شيوعاً مرض السكري.

أعراض مشكلة التهاب الأعصاب:
إن الأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب الأعصاب يشعرون بألم وحرقة ووخز وتنميل في الأطراف وفي الكثير من الحالات قد يتحسن الألم باستخدام العلاج الطبيعي فوفقاً للتقارير المذكورة من المعهد الوطني البريطاني للإضرابات العصبية وللسكتة الدماغية بأن التهاب الأعصاب قد يصاب به من 60 إلى 70% من مرضى السكري وقد يتراوح الألم في شدته منال خفيف إلى ألشدي.

ويوجد العديد من الالتهابات والأمراض الحادة التي قد تسبب مشكلة التهاب الأعصاب والعديد من الأشخاص قد يلجأ إلى الأعشاب والطرق الطبيعية لتقديم الإغاثة والعلاج من مشكلة التهاب الأعصاب.

أسباب مشكلة  التهاب الأعصاب :
يجب أن نعرف أنه لا يوجد هناك سبب واحد للإصابة بالتهاب الأعصاب وقد ينجم تلف والتهاب الأعصاب عن الكثير من المشكلات منها:

أولا الإدمان:
حيث يمكن للإدمان أن يؤدي لخيارات غذائية سيئة  مما ينتج عليه نقص فيتامينات والتي تؤدي لإلتهاب الأعصاب

ثانيا مرض السكري:
فأكثر من نصف عدد المصابين بهذا المرض يعانون من مرض التهاب الأعصاب لذا فإن الطبيب المعالج دائما ما يصف مقويات أعصاب لمرضى السكر


التعرض للسموم:

فتشمل المواد السامة بعض المواد الكيميائية والمعادن الثقيلة

 بعض الالتهابات:
كالإصابة بالعدوى الفيروسية أو البكترية بسبب مرض معين كالقوباء، والتهاب الكبد الوبائي وفيروس سي والجذام، ونقص المناعة المكتسبة

نقص بعض الفيتامينات:
فعندما تعاني من قلة فيتامينات مثل ب1، وفيتامين ب2، وأيضا ب12 فإنه  ينتج عنه اضطرابات والتهاب الأعصاب

طرق لعلاج التهاب الأعصاب بواسطة الأعشاب :
صورة ذات صلة

الصبار :
يستعمل في علاج كل الاضطرابات الجلدية كالحروق والالتهابات والجروح  فالعصير المستخرج منه يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

الفلفل الحار :
حيث يحتوي على الكايين وهو مسكن طبيعي للآلام ويقلل من الانزعاج الذي ينتج عن التهابات الأعصاب وإن تطبيق الفلفل الحار موضعيا يحفز على الإفراج عن وإخراج المواد الكيميائية التي تسبب الألم مما يقلل التهاب الأعصاب.

النعناع :
يعد من أهم العلاجات الطبية  المستخدمة على نطاق واسع لعلاج الأمراض المختلفة وخاصة التهابات الأعصاب حيث يعطي تأثير كالمهدئ للجلد.

نصائح طبيعية يجب إتباعها لتقليل التهاب الأعصاب:

لا بد من إتباع نظام  صحي غذائي حيث يساعدك على إدارة أعراض الالتهاب ومضاعفاته ويجب أن يتركز النظام الغذائي على الأطعمة الصحية مع تجنب الأطعمة المعلبة والجاهزة والحد من أكل الكربوهيدرات المكررة والسكريات المضافة والمشروبات السكرية حتى تساعدي باستقرار نسبة السكر بالدم وكذلك الاهتمام بشرب المشروبات العشبية وعدم تناول المشروبات الغازية أو العصائر المحلاة والحرص على تناول البروتينات والدهون الصحية.

يجب عليك إتباع الطرق الصحية في طبخ الطعام بالمنزل كتجنب القلي واللجوء للشوي والتحميص فهذه النصائح ستساعدك أيضاً على التحكم في الوزن بسهولة ويسر عن طريق الحصول على الخضروات والفواكه الصحية الغنية بأهم المواد المضادة للأكسدة وكذلك الألياف والفيتامينات والحرص على تناول الأسماك حيث أنها غنية بالأحماض الدهنية وأوميجا 3 والدهون الصحية كالموجودة بزيت جوز الهند، وحليب جوز الهند، وزيت الزيتون، والمكسرات، الأفوكادو.

ينبغي عليك تجنب الإجهاد حيث يزيد من التهاب الأعصاب ويزيد من مضاعفاتها ونقوم بذلك عن طريق تمارين التأمل والهدوء وممارسة الرياضة الغير مجهدة وممارسة الهوايات.

واتساب

كاتب الموضوع

HALA NAHAAL

0 تعليق على موضوع : أعراض التهاب الأعصاب وطرق علاجها

  • اضافة تعليق

  • الأبتساماتأخفاء الأبتسامات



    advertising

    كاتب ومحرر في : مجلة بيتك
    جميع الحقوق محفوظة ل مجلة بيتك من تصميم Iprahem_Magdy