انظر ماذا سيحدث لجسمك اذا تناولت كوب حليب بالتمر فى الصباح

انظر ماذا سيحدث لجسمك اذا تناولت كوب حليب بالتمر فى الصباح

مجلة بيتك.. تقدم هذا المقال سنوضح لكم ماهي أفضل الطرق لمعرفة فائدة تناول كوب حليب بالتمرفى الصباح.

 كثير من الناس يعلم فوائد الحليب والذى يحتوى على الكالسيوم والدهون المفيدة للجسم ويعتبر الحليب غذاء لا غنى عنه فى البيوت العربية والغربية ايضاً وليس الحليب لشربه فقط ولكن يشتق من الحليب المواد الغذائية مثل الجبن والزبادى والقشطة وغيرها من المنتجات المشتقة من الحليب ومن ناحية اخرى يعلم الجميع فوائد التمر الرهيبة التى لم يعرفها العلم الا فى السنوات الاخيرة ولكن هل تعلم ماذا يحدث لاجسامنا اذا تم خلط كوب من الحليب مع قليل من التمر اولاً يعطى للجسم طاقة رهيبة لما يحتويه هذا الكوب من البوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم الهامين جداً لبناء جسم قوى للانسان وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره ” سبع تمرات ” ( متفق عليه )

فوائد التمر الحليب 

- التمر مع الحليب من الوجبات الغذائية الكاملة للجسم، و تناولهما على الريق تقوي بنية الجسم، لأنهما يعوضانه بما ينقصه من مواد غذائية ضرورية، بالإضافة إلى محاربة فقر الدم، و تهدئة الأعصاب و إراحتها، و كذلك القدرة على زيادة نشاط نمو الخلايا، و منع الخمول و الكسل.

- يفيد تناول التمر و الحليب في معالجة اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك، بالإضافة إلى طرح السموم المتراكمة داخل الجسم إلى خارج المعدة و الأمعاء، و كذلك قتل الديدان الموجودة داخل المعدة.

- المحافظة على مستوى الكوليسترول في الدم، ما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، و تصلب الشرايين و الأوعية الدموية.

- تعزيز مناعة الجسم، و حمايته من الإصابة بالأمراض الجرثومية، و البكتيرية، و الفيروسية، و ذلك بفضل اتحاد المركبات الغذائية الفعالة في التمر مع الموجودة في الحليب.

- بناء العظام، و تقويتها، مما يقلل خطر تعرضها للهشاشة، فهما يحتويان على نسب عالية من الكالسيوم، و البروتينات.