كيفية التخلص من آلام الرقبة بالاعشاب

 كيفية التخلص من آلام الرقبة بالاعشاب 

نستعرض لكم في مجلة بيتك طرق علاج آلام الرقبة بالاعشاب ، والرقبة من أكثر الفقرات في العمود الفقري تحركا وتأثرا ، وتنتج بعض آلام الرقبة المؤلمة من زيادة الجهد والتعب والجلوس الغير مريح لمدة طويلة ، والآن سوف نتعرف على اسباب آلام الرقبة وطرق علاجها .

كيفية التخلص من آلام الرقبة بالاعشاب

الأعشاب بخصائصها الطبية يمكنها علاج الكثير من المشاكل الصحية إذا كانت تستخدم بشكل صحيح. هناك أعشاب تساعد على التخلص من آلام الرقبة  . في هذا المقال تتعرف على هذه الاعشاب و طبيعة عملها.

التخلص من آلام الرقبة بالأعشاب:

    الزنجبيل:

للزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات فيعمل على تحسين الدورة الدموية في المنطقة المصابة من الرقبة، والذي بدوره يقلل من الألم.

الطريقة الأولى :

كل ما تحتاج اليه هو :

الزنجبيل – 1 ملعقة صغيرة، العسل- 1 ملعقة صغيرة (للطعم)، ماء – كوبان

الطريقة:

عليك بغلي 2 كوب من الماء على لهب متوسط.

ثم اضافة شريحة الزنجبيل الى الماء المغلي، وقم بغليها مرة اخرى لمدة 10 دقيقة.

قم بإضافة العسل لهذا الشراب للتحلية.

الطريقة الثانية:

كل ما تحتاج اليه هو:

الزنجبيل المبشور – 3 ملعقة كبيرة، الماء الساخن – 1 كوب، جبن

الطريقة:

كل ما عليك فعله هو وضع قطعة الجبن مع الزنجبيل في الماء الساخن لمدة 30 ثانية .

عليك بترك الخليط بعض الوقت ليصبح دافئا , ثم وضعه على منطقة الرقبة المؤلمة .

يمكنك تكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم للتخلص من آلام الرقبة قريبا.

الطريقة الثالثة:

كل ما تحتاج اليه هو :

الزنجبيل مسحوق – 1 ½ ملعقة صغيرة، ماء – كوب واحد

الطريقة:

عليك بأخذ 1 كوب من الماء ومزج مسحوق الزنجبيل فيه بدقة.

يمكنك شرب هذا الخليط على ثلاث مرات يوميا للحصول على نتائج من شأنها ان تخفف  من آلام الرقبة.

يمكنك أيضا إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل إلى الشاي كل يوم للحصول على فوائد.

يمكنك أيضا تدليك بضع قطرات من زيت الزنجبيل على منطقة الرقبة للتخلص من آلام الرقبة.

    الكركم:

من المعروف أن الكركمين و هو العنصر المتواجد في الكركم له خصائص مضادة للأكسدة و للالتهابات. لذلك يمكن استخدامه بشكل جيد جدا في علاج آلام الرقبة .

كل ما تحتاج اليه هو :

مسحوق الكركم – 1 ملعقة شاي، حليب – كوب واحد، عسل – 1 ملعقة صغيرة (للطعم)

الطريقة:

عليك بمزج مسحوق الكركم في الحليب.

تسخين الحليب في حرارة منخفضة لمدة 5 دقائق.

إضافة العسل الى المزيج السابق ثم يمكنك شربه .

تأخذ هذا الشراب يوميا مرتين للتخلص من آلام الرقبة.

    علاجات أخرى للتخلص من آلام الرقبة:
 -    تدليك زيت الخزامى على العنق ومنطقة الكتف لتخفيف آلام الرقبة , حيث أن زيت الخزامى يعد مصدر غني بالخصائص المضادة للالتهابات.
  -   تطبيق  زهرة العطاس على منطقة الرقبة لتخفيف الآلام.
  -   تكوين عجينة ناعمة عن طريق خلط مسحوق الشيطان المخلب والماء. تطبيق هذا الخليط على المنطقة المؤلمة من الرقبة للتخلص من آلام الرقبة.
  -   فرك بعض المنثول أو الكافور على منطقة العنق. وسوف يقلل من آلام الرقبة عن طريق تحفيز الدورة الدموية في تلك المنطقة.
  -   شرب عصير الكرفس يوميا للتخلص من آلام الرقبة .
    تطبيق الزيت العطري الفجل الطازج على منطقة الرقبة لبضع دقائق .
-