تحميل تطبيقات افضل طرق تخسيس و حرق الدهون في أسرع وقت مجانا

يبدأ العديد من الناس بإتباع نسق غذائي أو حمية محددة عندما يشعرون بزيادة وزنهم و بما يسببه أو قد يسببه ذلك الوزن على صحتهم ، و بل ليس كل من يبدأ في هذا ينهيه كما أراد ، و في ذلك الحال يفتقر الفرد إلى حث و عون لأجل أن يتواصل.

 قد وجدنا المعاون في أمثل التطبيقات المتوفرة للهواتف الفطنة من الآيفون و الأندرويد و التي تعين كثيرا على إنقاص و ضياع الوزن سواء بالتمارين الرياضية من خلال فيديوهات و تفسير لها أو بالوصفات الغذائية الصحية أو بتحديد الوزن المثالي لكل فرد.

تنفيذ حساب السعرات الحرارية و يسمح لك تتبع ليس لاغير سعرات الحرارية، ولكن تتبع النشاط الرياضي الذي تمارسة أيضا. تَستطيع إضافة أصدقائك، بصيرة قائمة النسق الغذائي المخصص بهم، وتحميس بعضك القلة وأكثر من هذا.

عندما يرتبط الشأن بإلحاق المأكولات، MyFitnessPal يملك مكتبة واسعة من المأكولات وقد كانت هناك مرات فليلة جدأ التي لم يكن بالامكان العثور فيها على نوع من انواع الغذاء، والذي تَستطيع اضافتة يدوياً. تَستطيع مسح الباركود لطعام محدد أو إدخال البيانات بنفسك في حاوية خاص.

 MyFitnessPal يمكنة تتبع وزنك وأيضاً يعطيك تقديرات ماذا يمكن ان تزن إذا استمرت مع طقوس الغذاء حتى ختام يوم محدد، وهو ما يشكل حافز جيد للمواظبة. MyFitnessPal مسنود كذلك من قبل العديد من المطورين الآخرين ويتكامل مع الكثير من التطبيقات الأخرى.

تطبيقات رجيم:

1. تطبيق daily burn:

من اهم التطبيقات متعة و من حيث عدد المستخدمين كونه به عدد متعدد من التدريبات البدنية ، كما يبقى ايضاً تمارين للمبتدئين ، و يخبرك التطبيق بعدد السعرات الحرارية المفقودة خلال التدريب ، و لقد كان هو مخصص للآيفون لاغير بل هذه اللّحظة باتَ تَستطيع ايص تحميله على هواتف الاندرويد .

هو ممتع أكثر من بقية تطبيقات و برامج حرق الدهون من حيث فيديوهات التمارين التي تبقى فيه جماعية عبر مدرب يشجعك خلال التدريب , و يتضمن على الكثير من كشوف التمارين الى منحى الرقم المقدر للسعرات الحرارية التي تفقدها مع كل مران , قم بتحميله لحل معضلة مبالغة الوزن او خسارة رشاقة الجسد , ليزودك سيستم متكرر كل يوم صحي مع برنامج رجيم للوزن المثالي.

advertising

حمل تطبيق daily burn للاندرويد من هنا

 2. تطبيق 30 day fitness challenge:

يتيح تنفيذ 30 Day Fitness Challenge تمارين رياضية و مجهود جسدي عليك القيام به يتم رفع درجة شدتها و مدتها بالتدرج، حتى لا تشكل عبئا هائلًا على المستعمل المبتدئ و الغير واثق من سيستم الفتنس و الرياضة و الذي مازال في فترة شك وينتظر أي مسوغ بهدف التعطل حتى قبل أن يبدأ، كما أن ذلك التدرج يعين على رجوع المستهلك في هذا النهار الأتي بهدف استئناف التمارين , كون التدريبات البدنية تعتبر جزء هام اثناء عملية حرق الدهون وضياع الوزن و لا يتم الامر على نحو صحي بدونه , ذلك التطبيق يعرض لك نسق فتنس متكرر كل يوم لفترة 30 يوم برنامج كامل تتدرج شدته , و بالصور و مقاطع المقطع المرئي مع تقديم مجموعة من الارشادات و التوضيحات بشأن التدريب الذي تقوم به , يعد ذلك التطبيق من افضل تطبيقات الفتنس و اللياقة البدنية وتكثرها تحميلا .

حمل  تطبيق 30 day fitness challenge للهاتف من هنا