افضل علاج لطنين الاذن وبعض النصائح لتخفيف من اثرها

افضل علاج لطنين الاذن وبعض النصائح لتخفيف من اثرها

افضل علاج لطنين الاذن وبعض النصائح لتخفيف من اثرها

طرق لعلاج طنين الاذن بالاعشاب 

شرب منقوع الحلبة : تناول كوب واحد من منقوع الحلبة الحب ، بعد تناول كل وجبة يساعدك من التخلص من الطنين ، لما لهذا النوع من الأعشاب من العديد من الفوائد الهامة .

شرب منقوع الزعرور المجفف : قم بوضع كوب من الماء الساخن فوق ورق الزعرور ، واتركه ينقع لمدة 10 دقائق ، ثم قم بتصفيته وإضافة السكر على المنقوع ، وينصح بشربه 3 مرات في اليوم .

مضغ العلكة ، وبجميع الحالات تعد مضغ العلكة من أفضل الحركات الفيزيائية التي تساعد في إزالة طنين الأذن .

استخدام بذور الخردل : قم بطحن بذور الخردل بشكل جيد ليصبح كالبودرة ، قم بوضع البودرة هذه على قطنة وقم بوضها في الأذن بالليل ، ثم بالصباح قم بإزالتها ، فبذور الخردل تسهم بشكل كبير في علاج طنين الأذن .

الفجل : يهرس رأس فجل للحصول على مائه، وتوضع قطرة من العصير في الأذن قبل الخلود للنوم.

السبانخ: يمكن تناول السبانخ بكافة أشكاله، سواء كشوربة، أو أقراص، أو سلطة.

زيت السمسم : يوضع زيت السمسم في سرينج، وتوضع قطرة منه في الأذن قبل النوم.

البصل: تفرم بصلة، ويضاف لها القليل من زيت الزيتون، وتحمّر في مقلاة على النار، ثم يترك حتى يبرد، ويفصل البصل عن الزيت، ويستخدم الزيت في تقطير الأذن كل يوم.

نصائح لمن يعاني من طنين الاذن 

1. الإبتعاد عن بعض العادات المضرة كالتالي : الإبتعاد عن الأصوات المزعجة ، والأماكن التي تسبب لك بعض التوترات النفسية .

2. الإبتعاد عن التدخين ، والتقليل من شرب القهوة والنسكافيه والتقليل من تناول المأكولات الغنية بالدهون .

3. تجنب فرك الأذن بالأصبع ، وتجنب وصول الماء الى الأذن

4. تجنب إستخدام الأعواد البلاستيكية لتنظيف الأذن